Psychotherapie
Gesundheit und Wohlbefinden für Körper-Geist und Seele
Mit den Methoden des Psychodramas (Rollenspiele, Monodrama, Soziometrie…), Skillstraining nach DBT, EMDR können im Rahmen eines psychotherapeutischen Settings (Einzelpersonen, Paare und auch Gruppen) Behandlung auf Kassenvertragsbasis für SGKK, BVA, SVA, Bauernkasse erfolgen. Bei anderen Kassen und/ oder Zuschusstherapien ist eine Rückvergütung des gesetzlichen Anteiles möglich.
Alle Psychotherapeutischen und energetischen Behandlungen sind auf Wunsch und Indikation
speziell auf den Klienten abgestimmt auch kombinierbar.
Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining
Die Achtsamkeitstrainings oder auch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT genannt, sind Programme, welche aus buddhistischen Meditationstechniken und Yogapraktiken bestehen, um mit belastenden Stress-Situationen oder körperlichen Leiden besser fertigwerden zu können.
MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)
Die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie dient als Rückfallprävention bei Depressionen,Persönlichkeitsstörungsbildern, Ängsten PTBS,Rückfallprophylaxe…. Diese Therapieform kombiniert Elemente der Mindfulness-Based Stress Reduction Therapie und der kognitiven Verhaltenstherapie.
Buddhistische Psychotherapie
Diese Therapieform besteht aus buddhistischen Lehren und Übungen und psychotherapeutischen Methoden und Praktiken.
Entspannungstechniken
Dabei werden unterschiedliche Techniken angewandt, die vor allem zur Entspannung von Körper und Seele dienen, wie z.B.Jacobssen, Klangschalen, Phantasiereisen, Meditationen, Yoga, Aromatherapie uvm.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR, auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung, ist eine Psychotherapieform, welche zur Behandlung von Traumafolgenstörungen bei Erwachsenen und Kindern angewandt wird.
Mentales Hypnocoaching
Mentales Hypnocoaching besteht aus unterschiedlichsten psychologischen Methoden, welche die sozialen und emotionalen Kompetenzen, die Belastbarkeit, die mentale Stärke, das Selbstbewusstsein usw. fördern und stärken sollen.
Skills Training (nach DBT)
Erwerb von verhaltenstherapeutischen Tools zur eigenen Regulation von Emotionen, Streßtoleranz, sozialen Kompetenzen…
Brainspotting
Brainspotting (BSP; von englisch brain ‚Gehirn‘ und spotting ‚etwas ausfindig machen‘) ist eine psychotherapeutische Methode zur Traumaverarbeitung. Das Brainspotting geht davon aus, dass Gedächtnisinhalte, die einem bewussten Abruf nicht zugänglich sind und die entsprechende neuronale Erregungsmuster auslösen, über die Blickrichtung ganz gezielt aktiviert und beeinflusst werden können. Dieses mit einer spezifischen Augenposition einhergehende Muster der Hirnaktivität wird als Brainspot bezeichnet.
DSA Sigrid Sonnleitner-Öllerer aus Wals-Siezenheim bei Salzburg – Verwöhnung von Körper-Geist und Seele!
Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung – kontaktieren Sie mich unter der Telefonnummer +43 664 453 0681 oder schicken Sie Ihre Anfrage!